La hierba de San Juan (Hypericum perforatum) es un arbusto con flores nativo de Europa. Lleva su nombre debido a que suele florecer el día del cumpleaños del bíblico Juan Bautista.
Las flores y hojas de la hierba de San Juan contienen ingredientes activos, como hiperforina. La hierba de San Juan está disponible como suplemento en forma de té, comprimidos, líquidos y preparaciones tópicas.
Beneficios:
Uso:
Para preparar la infusión de Hierbas San Juan tendrás que añadir una cucharada de flores secas en 200 ml de agua. El agua debe estar hirviendo para lograr un mejor efecto, pero la flor debe verterse después de apagar el fuego.
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